Estiramiento aislado activado

Active Isolated Stretching® (AIS) desarrollado por Aaron Mattes es un protocolo de estiramiento integral de los principales grupos musculares, que combina la restauración funcional y fisiológica de los planos fasciales superficiales y profundos del cuerpo, lo que resulta en una mayor flexibilidad y rango de movimiento.

A través de una repetición suave y una retención de 2 segundos, el músculo aislado se abre y logra un estado de relajación, además de que se siente increíble.

Al usar el AIS en combinación con los métodos NKT y MSTR®, lo ayudamos a lograr una flexibilidad óptima y restaurar el rango de movimiento en las áreas musculares dolorosas o tensas de su cuerpo.

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